← Toate grupele musculare

Exerciții pentru piept

53 exerciții găsite.

Dips pentru triceps asistate (îngenuncheat)

Dips pentru triceps asistate (îngenuncheat)

brațeaparat cu pârghiepiept

Flotări cu priză îngustă, cu bandă elastică

Flotări cu priză îngustă, cu bandă elastică

brațebandă elasticăpiept

Împins culcat cu priză îngustă, cu haltera

Împins culcat cu priză îngustă, cu haltera

brațehalterăpiept

Extensii franceze declinate cu priză îngustă, cu haltera

Extensii franceze declinate cu priză îngustă, cu haltera

brațehalterăpiept

Împins înclinat cu priză îngustă, cu haltera

Împins înclinat cu priză îngustă, cu haltera

brațehalterăpiept

Împins înclinat cu priză inversă, cu haltera

Împins înclinat cu priză inversă, cu haltera

brațehalterăpiept

Împins JM press cu haltera

Împins JM press cu haltera

brațehalterăpiept

Împins cu priză îngustă, culcat, cu haltera

Împins cu priză îngustă, culcat, cu haltera

brațehalterăpiept

Împins de pe podea cu un braț, cu haltera

Împins de pe podea cu un braț, cu haltera

brațehalterăpiept

Pullover cu haltera

Pullover cu haltera

spatehalterăpiept

Împins culcat cu priză inversă îngustă, cu haltera

Împins culcat cu priză inversă îngustă, cu haltera

brațehalterăpiept

Dips pe bancă (genunchii îndoiți)

Dips pe bancă (genunchii îndoiți)

brațegreutatea corpuluipiept

Dips pe bancă, pe sol

Dips pe bancă, pe sol

brațegreutatea corpuluipiept

Body-up

Body-up

brațegreutatea corpuluipiept

Flotări cu priză îngustă

Flotări cu priză îngustă

brațegreutatea corpuluipiept

Flotări cu priză îngustă (în genunchi)

Flotări cu priză îngustă (în genunchi)

brațegreutatea corpuluipiept

Flotări diamant

Flotări diamant

brațegreutatea corpuluipiept

Împins cu priză îngustă, cu gantere

Împins cu priză îngustă, cu gantere

brațeganterepiept

Împins cu priză îngustă, cu gantere

Împins cu priză îngustă, cu gantere

brațeganterepiept

Împins tip ciocan declinat, cu o mână, cu gantera

Împins tip ciocan declinat, cu o mână, cu gantera

brațeganterepiept

Împins tip ciocan, înclinat, pe minge de exerciții, cu gantere

Împins tip ciocan, înclinat, pe minge de exerciții, cu gantere

brațeganterepiept

Împins din coate, culcat, cu gantere

Împins din coate, culcat, cu gantere

brațeganterepiept

Împins culcat cu priză neutră, cu gantere

Împins culcat cu priză neutră, cu gantere

brațeganterepiept

Împins înclinat cu palmele spre interior, cu gantere

Împins înclinat cu palmele spre interior, cu gantere

brațeganterepiept

Împins culcat cu rotație, cu gantere

Împins culcat cu rotație, cu gantere

brațeganterepiept

Dips pe coate

Dips pe coate

brațegreutatea corpuluipiept

Dips pe minge de stabilitate

Dips pe minge de stabilitate

brațeminge de stabilitatepiept

Extensie declinată cu priză îngustă spre față, cu bară EZ

Extensie declinată cu priză îngustă spre față, cu bară EZ

brațebară EZpiept

Împins JM press cu bară EZ

Împins JM press cu bară EZ

brațebară EZpiept

Împins culcat cu priză îngustă, cu bară EZ

Împins culcat cu priză îngustă, cu bară EZ

brațebară EZpiept

Dips imposibile

Dips imposibile

brațegreutatea corpuluipiept

Flotări înclinate cu priză îngustă

Flotări înclinate cu priză îngustă

brațegreutatea corpuluipiept

Dips pentru triceps cu priză pronată, la aparat

Dips pentru triceps cu priză pronată, la aparat

brațeaparat cu pârghiepiept

Dips, așezat, la aparat

Dips, așezat, la aparat

brațeaparat cu pârghiepiept

Flotări cu priză îngustă, cu minge medicinală

Flotări cu priză îngustă, cu minge medicinală

brațeminge medicinalăpiept

Aruncare de la piept, în decubit dorsal, cu minge medicinală

Aruncare de la piept, în decubit dorsal, cu minge medicinală

brațeminge medicinalăpiept

Flotări înguste, pe minge de stabilitate

Flotări înguste, pe minge de stabilitate

brațeminge de stabilitatepiept

Dips cu un braț

Dips cu un braț

brațegreutatea corpuluipiept

Flotări cu priză îngustă, pe gantera

Flotări cu priză îngustă, pe gantera

brațeganterepiept

Flotări pe antebrațe

Flotări pe antebrațe

brațegreutatea corpuluipiept

Dips inverse

Dips inverse

brațegreutatea corpuluipiept

Dips la inele

Dips la inele

brațegreutatea corpuluipiept

Împins culcat cu priză îngustă, la aparatul Smith

Împins culcat cu priză îngustă, la aparatul Smith

brațeaparat Smithpiept

Împins culcat declinat cu priză îngustă, la aparatul Smith

Împins culcat declinat cu priză îngustă, la aparatul Smith

brațeaparat Smithpiept

Dips pe trei bănci

Dips pe trei bănci

brațegreutatea corpuluipiept

Dips pentru triceps

Dips pentru triceps

brațegreutatea corpuluipiept

Dips pentru triceps (piciorul pe bancă)

Dips pentru triceps (piciorul pe bancă)

brațegreutatea corpuluipiept

Dips pentru triceps (între bănci)

Dips pentru triceps (între bănci)

brațegreutatea corpuluipiept

Dips pentru triceps pe sol

Dips pentru triceps pe sol

brațegreutatea corpuluipiept

Dips pe bancă, cu greutate

Dips pe bancă, cu greutate

brațecu greutatepiept

Dips pe trei bănci, cu greutate

Dips pe trei bănci, cu greutate

brațecu greutatepiept

Dips pentru triceps, cu greutate

Dips pentru triceps, cu greutate

brațecu greutatepiept

Dips pentru triceps, cu greutate, la bare paralele înalte

Dips pentru triceps, cu greutate, la bare paralele înalte

brațecu greutatepiept