Despre Exerciții Hub

De ce există acest site

Cea mai mare parte a conținutului de fitness în limba română trăiește pe rețele sociale — fragmentat, greu de căutat și adesea fără explicații complete. Exerciții Hub își propune să fie un punct de referință gratuit, în română, pentru oricine vrea să înțeleagă corect un exercițiu sau să-și calculeze rapid indicatori de bază (IMC, calorii, macronutrienți, 1RM, aport hidric) — fără cont, fără abonament, fără bariere.

Cine suntem

Exerciții Hub este operat de M IT SCALE UP SRL. Nu suntem un cabinet medical și nu oferim consultații personalizate — conținutul este informativ și educațional. Detalii de contact găsești pe pagina de contact.

De unde vine conținutul

Descrierile și instrucțiunile exercițiilor sunt traduse și adaptate în limba română dintr-o bază de date de exerciții, iar calculatoarele folosesc formule general acceptate în domeniu (de exemplu Mifflin-St Jeor pentru necesarul caloric, Epley pentru 1RM). Fiecare pagină cu conținut de fitness include un disclaimer care reamintește că informațiile nu înlocuiesc sfatul unui medic sau specialist.

Cum susținem site-ul

Exerciții Hub este și va rămâne gratuit. Costurile de funcționare sunt susținute prin reclame (Google AdSense) și, eventual, parteneriate de tip afiliat — niciodată printr-un abonament sau printr-un zid de conținut plătit. Detalii despre date și cookie-uri sunt în Politica de confidențialitate.