Exerciții Hub

Exerciții

1.324 exerciții, explicate corect, în română.

Sărituri de patinator

Sărituri de patinator

cardiogreutatea corpuluicvadriceps
Ergometru de schi (SkiErg)

Ergometru de schi (SkiErg)

brațeaparat SkiErgumeri
Pas de schi

Pas de schi

cardiogreutatea corpuluicvadriceps
Skin the cat

Skin the cat

spategreutatea corpuluiumeri
Presă pentru un picior la 45 de grade, cu aparatul tip sanie

Presă pentru un picior la 45 de grade, cu aparatul tip sanie

coapsesaniecvadriceps
Presă pentru gambe la 45°, cu aparatul tip sanie

Presă pentru gambe la 45°, cu aparatul tip sanie

gambesanieischiogambieri
Presă pentru picioare la 45°, cu aparatul tip sanie

Presă pentru picioare la 45°, cu aparatul tip sanie

coapsesaniecvadriceps
Presă pentru picioare la 45°, cu aparatul tip sanie (vedere din spate)

Presă pentru picioare la 45°, cu aparatul tip sanie (vedere din spate)

coapsesaniecvadriceps
Presă pentru picioare la 45°, cu aparatul tip sanie (vedere laterală)

Presă pentru picioare la 45°, cu aparatul tip sanie (vedere laterală)

coapsesaniecvadriceps
Presă largă pentru picioare la 45°, cu aparatul tip sanie

Presă largă pentru picioare la 45°, cu aparatul tip sanie

coapsesaniecvadriceps
Presă pentru gambe la presa pentru picioare (aparat tip sanie)

Presă pentru gambe la presa pentru picioare (aparat tip sanie)

gambesanieischiogambieri
Genuflexiune hack îngustă, cu aparatul tip sanie

Genuflexiune hack îngustă, cu aparatul tip sanie

coapsesaniecvadriceps
Ridicare de gambe înclinată înainte, cu aparatul tip sanie

Ridicare de gambe înclinată înainte, cu aparatul tip sanie

gambesanieischiogambieri
Genuflexiune hack, cu aparatul tip sanie

Genuflexiune hack, cu aparatul tip sanie

coapsesaniecvadriceps
Presă pentru gambe, culcat, cu aparatul tip sanie

Presă pentru gambe, culcat, cu aparatul tip sanie

gambesanieischiogambieri
Genuflexiune culcat, cu aparatul tip sanie

Genuflexiune culcat, cu aparatul tip sanie

coapsesaniecvadriceps
Presă pentru o gambă la presa pentru picioare (aparat tip sanie)

Presă pentru o gambă la presa pentru picioare (aparat tip sanie)

gambesanieischiogambieri
Baros (sledgehammer)

Baros (sledgehammer)

abdomenciocanantebrațe
Ridicări din umeri pentru spate, la aparatul Smith

Ridicări din umeri pentru spate, la aparatul Smith

spateaparat Smithumeri
Împins din spatele capului, la aparatul Smith

Împins din spatele capului, la aparatul Smith

umeriaparat Smithtriceps
Împins culcat la aparatul Smith

Împins culcat la aparatul Smith

pieptaparat Smithtriceps
Îndoire din șolduri cu genunchii îndoiți, la aparatul Smith (good morning)

Îndoire din șolduri cu genunchii îndoiți, la aparatul Smith (good morning)

coapseaparat Smithischiogambieri
Ramat aplecat, la aparatul Smith

Ramat aplecat, la aparatul Smith

spateaparat Smithbiceps
Genuflexiune tip scaun, la aparatul Smith

Genuflexiune tip scaun, la aparatul Smith

coapseaparat Smithfesieri