Exerciții HubExerciții
1.324 exerciții, explicate corect, în română.
Fluturări cu rotație, declinate, cu gantere
pieptgantereumeri
Flexii de degete cu gantere
antebrațegantereflexori ai încheieturii
Fluturări cu gantere
pieptgantereumeri
Fluturări pe minge de exerciții, cu gantere
pieptgantereumeri
Fandare înainte cu extensie de triceps, cu gantere
brațegantereumeri
Ridicare frontală cu gantere
umeriganterebiceps
Ridicare frontală cu gantere v. 2
umeriganteretrapez
Ridicare laterală cu rotație completă, cu gantere
umeriganteretrapez
Genuflexiune goblet cu gantera
coapseganterefesieri
Flexii tip ciocan cu gantere
brațegantereantebrațe
Flexii tip ciocan pe minge de exerciții, cu gantere
brațegantereantebrațe
Flexii tip ciocan cu gantere v. 2
brațegantereantebrațe
Flexii tip ciocan cu gantere (cu arm blaster)
brațegantereantebrațe
Flexii înalte cu gantere
brațegantereantebrațe
Împins înclinat alternativ cu gantere
pieptgantereumeri
Împins înclinat cu gantere
pieptgantereumeri
Flexii pentru biceps, înclinat, cu gantere
brațegantereantebrațe
Fluturări încrucișate, înclinate, cu gantere
pieptgantereumeri
Flexii înclinate cu gantere
brațegantereantebrațe
Flexii înclinate cu gantere v. 2
brațegantereantebrațe
Fluturări înclinate cu gantere
pieptgantereumeri
Fluturări înclinate pe minge de exerciții, cu gantere
pieptgantereumeri
Flexii tip ciocan, înclinat, cu gantere
brațegantereantebrațe
Împins tip ciocan, înclinat, cu gantere
pieptgantereumeri