← Toate grupele musculare

Exerciții pentru coafa rotatorilor

4 exerciții găsite.

Rotație internă de umăr, așezat, la cablu

Rotație internă de umăr, așezat, la cablu

umericablucoafa rotatorilor

Rotație externă de umăr, în picioare, la cablu

Rotație externă de umăr, în picioare, la cablu

umericablucoafa rotatorilor

Rotație externă de umăr, culcat, cu gantera

Rotație externă de umăr, culcat, cu gantera

umeriganterecoafa rotatorilor

Rotație externă de umăr, în picioare, cu gantera

Rotație externă de umăr, în picioare, cu gantera

umeriganterecoafa rotatorilor