Exerciții pentru flexori ai încheieturii

Flexorii încheieturii, pe partea interioară a antebrațului, îndoaie palma spre interior și susțin priza în orice exercițiu cu haltere sau gantere. Sunt antrenați direct prin flexii de încheietură și indirect în aproape toate mișcările de tracțiune.

2 exerciții găsite.